هل تعرف ما هو اضطراب الاجترار؟
كون أن هناك معايير محددة لتشخيص اضطرابات الأكل المشهورة(Eating Disorder)، مثل: فقدان الشهية العصبي، الشره العصبي المرضي، واضطراب نهم الطعام فقد يكون تشخيصها سهل نسبيًا، ولكن ماذا عن السلوكيات الغذائية المضطربة والتي من الصعب تحديدها وتشخيصها، هل هي أقل أهمية ويمكن تركها دون تدخل علاجي واضح؟
الوعي والإدراك اتجاه هوس الطعام الصحي ازداد في السنوات الأخيرة، خاصةً مع الانتشار الواسع للادعاءات التسويقية للأغذية النظيفة، والعضوية، والصحية، من قبل وسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي، واهتمام الناس الزائد في اختيار هذه الأطعمة، إلى الحد الذي يصل إلى الهوس غير الطبيعي.
تعد ممارسة التمارين الرياضية شرط أساسي يجب تحقيقه للحصول على حياة صحية، ولكن أحيانًا تأخذ الإنسان إلى منحنيات شديدة الخطورة، ويصبح التوقف عن ممارستها لفترة زمنية معينة ضرورة، لكي تعود الرياضة أداة تساعدنا في تحقيق حياة صحية متوازنة، لا أن تكون سبب في مشاكلنا الجسدية والنفسية.
هو اضطراب أكل أو تغذية كان يُشار إليه سابقًا ب ” اضطراب الأكل الانتقائي”، يتميز بنمط مستمر ومضطرب من الأكل.
تتداخل الكثير من العوامل في تحديد العادات الغذائية للأشخاص، منها الداخلية، والخارجية، واليوم سنتحدث عن عامل مهم ألا وهو تأثير صورة الجسد، وكيف ممكن أن تؤثر على العادات الغذائية، وهل هي حالة خطيرة يجب الحذر منها والانتباه لها؟
ما هي الخطوات التي يمكن اتباعها لتقليل من تأثير كورونا والحظر المنزلي على عاداتنا الغذائية وصحتنا النفسية؟
قد يؤدي اضطراب فقدان الشهية العصبي إلى حدوث خلل في معظم أجهزة الجسم، فما هو هذا الاضطراب؟ وما هي أعراضه؟
