ولتجنب الدخول في دوامة دقة المعومات التغذوية وصحتها، يُفضل مراجعة أخصائي/ة تغذية لكي تتلقى المساعدة بالطريقة الصحيحة، ولكن ما هي الأسس التي تجعلك تختار أخصائي/ة تغذية معين؟
كثيرًا ما نسمع من الأهالي أن أطفالهم لا يتقبلون نوعيات معينة من الطعام، أو أنهم انتقائيّين بإختيار وجباتهم، أو أن تغذيتهم ليست سليمة، ومع إصرار الأهل عليهم لتناول هذه الأطعمة، قد يتشكّل لديهم نوع من التعصّب إتجاه الطعام، ولحل هذه المشكلة يجب إتباع أساليب وطرق بعيدًا عن تشكيل أي ضغوطات على الطفل.
يحتوي البول بشكل طبيعيّ على أملاح ومعادن ذائبة بنسب معينة، وعندما ترتفع مستويات هذه الأملاح والمعادن تترسب لتُشكل حصى في الكلى ، أو في أي عضو آخر في الجهاز البولي.
ماذا نقصد بالكرياتين؟ وهل استخدامه لفترات طويلة من الزمن يسبب المشاكل الصحية؟
تتغير العادات الغذائية للعديد من الأشخاص عند البدء بعمل جديد، فما السبب وراء ذلك؟ وما هي هذه التغيرات؟
كيف يؤثر الطعام على الحالة النفسية؟ وهل تناول الشوكولاتة هي أفضل طريقة لتحسين المزاج؟
في الآونةالأخيرة انتشر مرض كرونز (Crohn’s Disease) بين العديد من الأفراد، فقد أصبحنا نرى الكثيرين ممن يعانون منه. إذا كنت تعاني منه، أو تعرف أحدًا يعاني منه، فإن هذا المقال سيقدم لك شرحًا بسيطًا عن طبيعة المرض، متبوعًا بالعديد من النصائح التي تهمك.
