تعود الرضاعة الطبيعية بالعديد من الفوائد التي لا تعد سواء كانت تعود على صحة الأم، أو على طفلها، ومن أكثر الفوائد الّتي قد تشجع الأم على الرضاعة الطبيعية: أنها قد تستطيع التخلص من الوزن الزائد.