الكثير منّا قد يعاني من الإمساك وذلك لأسباب متعددة منها: قلة شرب الماء والسوائل، اتباع نظام غذائي قليل بالأطعمة الغنية بالألياف مثل: الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، كثرة تناول الوجبات السريعة، والمقلية، والمصنعة، وقلة الحركة أو عدم ممارسة أي نشاط بدني. وهناك العديد من الأسئلة حول هل الإمساك يسبب زيادة في الوزن، وما علاقته بذلك؟